W internecie łatwo o retusz, trudniej o trwałe efekty. Poniżej znajdziesz udokumentowane przypadki naszych podopiecznych z całego Śląska – od skomplikowanych rehabilitacji po rekordy siłowe.
W Move Yourself nie wierzymy w przypadki. Każda historia poniżej – czy to powrót Marka na boisko, czy redukcja Piotra – to efekt naszej odpowiedniej diagnostyki i starannie dobranego planu. Nie stosujemy szablonów "kopiuj-wklej". Zobacz, jak wygląda proces szyty na miarę.
Nawykowe skręcenia kostki wykluczały go z gry. Dzięki celowanej diagnostyce i treningowi stabilizacji głębokiej, Dawid odzyskał pewność siebie i przestał bać się lądowania.
Wstydził się wyjść na basen, a jedzenie było ucieczką. Schudł, zbudował potężną siłę i zmienił swoje życie tak bardzo, że dziś sam motywuje innych do działania.
To miejsce czeka na Ciebie
Dołącz do galerii chwały"Do studia Move Yourself trafiłam z bólem kolan po kontuzji i problemami z kręgosłupem. Trenuję z Łukaszem od trzech miesięcy i już po kilku tygodniach zobaczyłam ogromną poprawę, teraz nie bolą mnie ani kolana, ani kręgosłup. Łukasz świetnie dobiera ćwiczenia, dopasowuje je do moich postępów i pilnuje techniki. Dzięki temu wróciłam do formy i mogę wykonywać ćwiczenia, których wcześniej nie byłam w stanie zrobić albo sprawiały mi trudność. Na treningi przychodzę z przyjemnością, bo wiem, że każdy z nich przynosi efekty. Z przekonaniem polecam treningi z Łukaszem każdemu, kto chce poprawić sprawność i pozbyć się bólu 😊"
Klaudia Woźniak
"Nie byłam pewna, czy trening siłowy jest dla mnie, ale teraz już wiem że tak. Wcześniejsze problemy z kręgosłupem i barkami minęły na skutek ćwiczeń, na które bym w życiu nie wpadła. Bardzo polecam to miejsce i chłopaków! Atmosfera i klimacik pierwsza klasa! 😁"
Krystian Le
"Do Łukasza zacząłem chodzić po operacji kolana – po kilku treningach ból minął. Teraz trenuję dalej, żeby wzmocnić postawę i ogólnie się wzmocnić. Mega polecam!"
Krzysztof Błaszczyk
"Przyszedłem z bólem kręgosłupa, a dziś nie tylko nic mnie nie boli, ale mam też dużo lepszą formę. Ćwiczenia są konkretnie dobrane – sporo pracy z masą własnego ciała, ale też ciężary, wszystko z głową. Studio kameralne, przyjemne, bez tłumów i z dobrym sprzętem. No i trener Łukasz – super podejście, indywidualne wsparcie i zero ściemy. Polecam z całego kręgosłupa! 😎💪"
To ne są genetyczni wybrańcy. To zapracowani ludzie z Zabrza, tacy jak Ty.
Ich sekret to proste równanie:
Absolutnie nie. Większość naszych klientów ćwiczy dla siebie i nigdy nie ląduje w internecie. Twoja prywatność jest dla nas najważniejsza.
To zależy od celu. Pierwsze efekty (lepsze samopoczucie, luz w spodniach) widać po 4 tygodniach. Spektakularne metamorfozy ze zdjęć to zazwyczaj 3-6 miesięcy pracy.
Wyobraź sobie, gdzie możesz być za 3 miesiące, jeśli zaczniesz dzisiaj. To nie magia, to sprawdzony system, dzięki któremu poczujesz się znacznie lepiej.
